Descrição
Um excerto do que pode encontrar neste e-book da Tânia Cunca:
“Promover o Bem-Estar dos Idosos
Atividade Física: Incentive os idosos a participar de atividades físicas adequadas às suas habilidades e interesses, como caminhadas, Yoga suave, dança ou natação. A atividade física ajuda a manter a saúde física, fortalecer os músculos e reduzir o risco de doenças crónicas… Facilitar a Aprendizagem e a Autonomia: Ofereça oportunidades para o idosos aprenderem novas habilidades e se manterem ativos e independentes, seja através de programas educacionais, treinamento em tecnologia ou atividades de lazer”…
